āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļĩ-āđāļāļāđāļēāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļŠāļāļāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļ?
āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļēāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ (HR) āļĄāļĩāļāļļāļāļĄāļļāđāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļđāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāđāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļāļĨāđāļāļāļāļāđāļāļĢ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļŦāļąāļ§āļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļēāļāđ āļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļāļāļēāļ āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļ°āļāļđāļāļŠāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļēāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ: 1. āļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āļāļđāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļ°āđāļāđāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāđāļāļąāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āļāļķāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļ āļāļēāļĢāļŠāļĢāļĢāļŦāļē āļāļēāļĢāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāļ 2. āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļāļĨ āļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĩāļĄāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāļāļąāļāļāļēāļ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĨāļīāļ 3. āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĢāļāļāļēāļ āļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļđāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļēāđāļāļāļķāļāļāļĢāļāļāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļĨ 4. āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļāļāđāļāļĢ āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļāļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļ§āļĄāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ 5. āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļĨāļāļēāļ āļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨāļāļēāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ 6. āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄ āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļāļāļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļ§āļąāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļąāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§ 7. āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĢāļ°āļāļāļāđāļēāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļđāļ āļĢāļąāļāļĐāļē āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļēāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļāļķāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļŠāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢ āđāļāļĒāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļąāļāļĐāļ°āļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāļāļļāļāļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđ āļāļĢāļīāļāļāļēāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāļļāļāļāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāļ āļāļĢāļīāļĐāļąāļ āļāļļāļāļāļ°āļŠāđāļēāļĢāļ§āļāļŦāļąāļ§āļāđāļāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļ